cat myfitnesspal-alternatives-2026.md

Альтернативы MyFitnessPal в 2026: честный обзор рынка

Трекинг Calsheet team

Что случилось с MyFitnessPal

MyFitnessPal — по-прежнему ответ по умолчанию на вопрос «какое приложение для калорий?» — и по-прежнему то, откуда чаще всего уходят. Переломный момент — октябрь 2022, когда сканер штрих-кодов уехал за paywall Premium. Сканер был лучшей функцией бесплатного тарифа; за одну ночь он стал рекламой подписки. На середину 2026 Premium стоит $19.99/мес или $79.99/год в США, выше есть ещё более дорогой Premium+, а в бесплатном тарифе — реклама.

Всё это не делает MFP плохим продуктом. Но совет «просто поставь MyFitnessPal» устарел. Вот рынок, каким мы его видим, — включая то, где мы уместны, а где честно нет.

Ландшафт на июнь 2026

Calsheet (мы)

  • Полностью бесплатно: без рекламы, подписок и закрытых функций.
  • Аккаунт не нужен — дневник живёт на устройстве и целиком работает офлайн. Необязательный вход добавляет только синхронизацию между устройствами.
  • Сканер штрих-кодов и поиск по Open Food Facts — бесплатно. Свои продукты, рецепты с учётом веса готового блюда, мастер цели по TDEE, статистика за 30 дней, журнал веса.
  • Запись еды через чат с Claude (коннектор на claude.ai; нужен аккаунт Claude).
  • Экспорт всего в JSON в любой момент. Русский и английский.
  • Чего у нас нет: микронутриентов — Calsheet считает калории, белки, жиры и углеводы, точка. Нет учёта тренировок, шагомеров и интеграций со здоровьем, нет фото еды, нет сообщества. Данные о продуктах — из Open Food Facts, базы с открытым наполнением: она огромная, но качество зависит от региона.

MyFitnessPal

  • Самая большая база продуктов и самое большое сообщество; по ресторанным блюдам конкурентов нет.
  • Бесплатный тариф (на 2026): реклама, без сканера, без целей по граммам БЖУ.
  • Premium за $19.99/мес или $79.99/год — нормальная цена, если реально пользоваться коучингом, инструментами интервального голодания и интеграциями.

Cronometer

  • Выбор за точность. Выверенная база и учёт десятков микронутриентов — единственное массовое приложение, где на вопрос «хватает ли мне железа?» есть настоящий ответ.
  • Сканер остаётся в бесплатном тарифе (на 2026). Gold — около $50/год.
  • Обратная сторона: интерфейс суше, ввода больше, а строго проверенная база меньше краудсорсной у MFP.

Lose It!

  • Дружелюбная середина: отполировано, быстрый старт, сканер по-прежнему бесплатный (на 2026 — осознанный контраст, который они держат с ухода MFP в 2022).
  • Premium около $40/год добавляет планирование питания, интеграции и цели по граммам.
  • База с уклоном в США; за пределами англоязычных рынков слабее.

MacroFactor

  • Выбор серьёзно тренирующихся: бесплатного тарифа нет (подписка около $72/год на 2026), зато адаптивный алгоритм еженедельно пересчитывает ваш реальный TDEE по записанной еде и тренду веса — честно лучший движок целей на рынке.
  • Платите именно за движок; если нужен просто дневник — это перебор.

FatSecret

  • Полностью бесплатно с рекламой, сканер включён; приличное международное покрытие.
  • Плата — сама рекламная модель и устаревший интерфейс.

Как выбрать

  • Нужно бесплатно, приватно и офлайн: Calsheet или FatSecret. Из этих двух без рекламы — мы.
  • Считаете микронутриенты или питаетесь по медицинским показаниям: Cronometer, без вариантов.
  • Нужна самая большая база и не жалко платить: MyFitnessPal Premium.
  • Нужен бесплатный сканер в массовом отполированном приложении: Lose It!
  • Серьёзно тренируетесь и хотите адаптивный коучинг: MacroFactor.

И правило, которое переживёт любой обзор: лучший трекер — тот, который вы всё ещё открываете через три месяца. Список функций всегда проигрывает трению — подробнее в посте почему подсчёт калорий не приживается.

Переход с MyFitnessPal

Достать свои данные из MFP — отдельная маленькая задача: полный CSV-экспорт входит в Premium, но бесплатные пути есть. Мы написали пошаговый гайд: как выгрузить свои данные из MyFitnessPal.

Начать с чистого листа в Calsheet — минут десять: откройте веб-приложение (без регистрации), пройдите мастер цели, сохраните десяток самых частых продуктов — и записывайте.

Обновляется по мере изменения цен

Цены подписок и ограничения бесплатных тарифов в этом посте последний раз проверены 2026-06-18. Заметили устаревшее — напишите: kirill@kirillin.tech.